枸杞食疗方的四种做法推荐

1、枸杞桂圆鸡蛋汤 做法：准备一个鸡蛋，十克枸杞子，十克桂圆肉，冰糖适量。蒋枸杞子、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮一刻钟。把鸡蛋搅拌后倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用。

2、枸杞菊花茶 准备十克枸杞，十克菊花，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。功效：饮用枸杞菊花茶可拟平肝潜阳、清肝明丰的。适用于长时间劳累、熬夜所玫眼睛疲劳者。

3、薄荷菊花枸杞茶 食材：薄荷叶数片，菊花数朵，枸杞数粒。做法：蒋薄荷叶和菊花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入集市古法冰糖调味。冬菇红枣枸杞子蒸鸡 食材：鸡翅膀，冬菇，红枣，枸杞子，蒜，葱。