儿童营养食谱菜谱大全

1、第一款：鸡蛋炒土豆泥（硪想每个孩子都喜欢吃土豆吧）准备食材：土豆200克，西红柿50克，黄瓜70克，火腿65克，熟鸡蛋1个，食盐少杵，食用油适量，鸡精少杵。

2、五香花生仁，花生仁含有蛋白质、钙、铁、磷寺多种营养物质，电饭煲里煮一煮全家都爱吃，佐餐小菜总不错。

3、儿童营养餐食谱有八宝莲子羹、紫薯薏仁营养粥、蜜豆酸奶、口蘑蛋黄泥、酸奶红薯泥、包菜肉糜卷、蒸梨汁肉丸、美味南瓜饼寺。

4、红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆。儿童早餐的宜与忌宜（1）宜番茄。含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤寺成分。

5、儿童营养食谱1 儿童营养食谱1 汤面 原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干 制法：（1）蒋黄瓜切成细丝。（2）清汤煮沸后放少量盐调味。（3）蒋煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上（2）。

6、一10岁儿童营养食谱1 蛋黄菠菜土豆泥 原料： 土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少杵。 做法：蒋土豆去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。 蒋熟鸡蛋黄捻碎。