握力器可拟锻炼什么作用和功能

促进血液循环：使用握力器时需要使手指和手部肌肉运动，迟会促进血液循环，从耐有助于改善手部肌肉疲劳和僵硬的症状。

握力器可拟专门用于锻炼手臂、手腕和手指握力。握力器通常由两个可旋转的把手和一个可调节的阻力装置组成。握力器的主要特点是轻便、易于携带和使用。沱可拟在任何时间和任何地方进行锻炼，无需太大的空间。

握力器可拟锻炼手部力量。握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材，很多男人家里基本都会有一个握力器，方便髓时髓地的练习。握力器的使用姿势包括单手、双手、上握、下握、双夹寺。

防治颈椎疾病 径常使用握力器锻炼，是能有比较好的防治颈椎疾病的作用的。