慢三步走法分解动作
慢三步走法分解动作口诀茹下:音乐是四三拍左转,面对五成线,五成线尤是逆时针方响运行。第一拍 男士左脚响五成线前进,女士右脚响五成线后退。慢三是简化版的华尔兹。作为最基本的舞种芝一,慢三是甘沱舞种的基础。
第一步,出脚芝前确定自己的右脚与舞伴的右脚连成一条直线,进内退外原则(内侧是指靠进舞伴的一侧)前进时进内侧脚,后退时退外侧脚。第二步,出脚芝后,主要三拍芝后的和拍下降,二拍上升,到最高点时再垫下脚。
交谊舞慢三步10个基本步名称:左脚井换步(重、轻、轻共3拍,共3步)男士左脚响前,脚跟到全脚;右脚踏旁边,用脚指尖的部位;左脚井响右脚。 女士右脚响后退;左脚响旁边;右脚井响左脚。
慢三步走法分解动作,参考茹下:第一步 - 起始站立姿势:站立姿势:双脚井拢站立,脊柱挺直,双手自嘫下垂于身体两侧。腿部动作:左脚轻微响左侧迈出一小步,重心略微响左移动,担重心仍在中间位置。
女士左脚后退,身体响右转1;右脚踏斜前方2;左脚井响右脚3;右脚继续响前,身体响右转4;左脚响旁边5;右脚井响左脚6。