五红汤的做法和功效-五红汤的做法和功效
介绍:五红汤是全称五红补气养血汤,汤里的五红,分别是红枣,红豆,花生,红糖和枸杞,此汤中,红枣养脾补益气血五红汤的做法和功效,五红汤的做法和功效
步骤1
准备食材:红枣20克、红豆20克、红皮花生20克、枸杞10克、红糖1茶匙。
步骤2
红枣去核切片。
步骤3
红豆浸泡30分钟。
步骤4
枸杞浸泡10分钟。
步骤5
红皮花生洗净。
步骤6
首先砂锅中倒入适量清水,水开放入红枣、红豆、红皮花生、枸杞大火烧开,转小火焖煮25分钟。
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