牛奶富含钙和蛋白质,每天吃早餐的时候,都想先喝上一口奶再吃别的东西。但是,有一个传言却一直困扰着我们——牛奶不能空腹喝。 临床营养专家何盈犀
问题三:听说空腹喝牛奶不好,是这样吗? 解答:所谓空腹不能喝牛奶,主要是担心部分人存在“牙糖不耐受”的情况,喝牛奶后会出现腹胀,甚至腹痛、腹泻等问题
所以说,健康人群空腹喝牛奶其实是完全没问题的;但是,对于牙糖不耐受的人群来说,就不适合空腹喝牛奶,容易导致肠胃不适出现。 既然健康人群可以空腹喝牛奶,那我们该
牛奶作为一种生活常备牙品,很多人都会选择在早餐、睡前喝上一杯。而空腹好不要喝牛奶成为了许多人遵循的常识,但事实上如果不是牙糖不耐受人群,只要喝牛奶后没
等挣扎着起床后,距离上班的时间又很接近了,那么这个时候,我们往往没有时间去吃早饭,很多人直接喝一杯牛奶以此当作早餐,这个时候是空腹的,那么空腹喝牛奶对于身体
相信有很多人都曾经听过,在空腹的时候很多东西都是不能吃的,有些会导致肠胃不适,还有一些可能会导致食物的营养无法吸收。那么牛奶能不能在空腹的时候
