体脂率测量有以下几种方法一,目测女子的体脂率体型特点:8%~10% 极少数女运动员达到的竞技状态(会引…
测量体脂率的方法有超过六种,不过不是所有的方法都一直100%准确。要在同一情景下测量你的身体脂肪(星期一早上、大便后、锻炼前),尝试几种不同方法。 有各种测量
随着减肥成为一种风尚的时候,大家都越来越熟悉一个词“体脂率”。但是就是这个词让我们将“减重”与“减肥”区别开来。“减重”不等于“减肥”。 这个词从字面
体脂率对照图,理想体脂率参考。10%~12%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。13%~15%全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显遮,分块不明显。
