酸奶是酸性还是碱性-酸奶是碱性吗_I网U索

酸奶是酸性还是碱性-酸奶是碱性吗

时间:2024-02-21 WAP浏览
介绍:酸奶属于碱性食物酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品酸奶是酸性还是碱性,酸奶是碱性吗

  酸奶营养价值很高,对补充人体每日所需,有着很好的帮助,那么酸奶是酸性还是碱性呢?

酸奶是酸性还是碱性 酸奶是碱性吗

  酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品 。据食物成份表,每100克牛奶中,含钙135毫克、钾157毫克、镁11毫克,所以酸奶属于碱性食物 。早晨和晚上是喝酸奶的好时机。早晨喝酸奶,人体对营养的吸收率最高 ,而晚上喝有利于食物中钙的吸收 。要注意的是,酸奶不能空腹喝,以减少酸奶中乳酸对胃的刺激,喝完还要记及时刷牙 。

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