其实减肥成功并不是从你体重减到理想数字那一刻开始的,而是在半年内体重不反弹开始的。半年内没有大量的反弹,才算是成功了。很多人反弹就是因为减肥时间不够长,
佳答案: 有研究表示,90%减肥成功的人,在5年内,体重恢复到减肥前水平,所以如果你只想瘦下来,不管以后怎么样,那你什么方法都可以用,但是如果你是为了长久的健康
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7小时前 - 减肥后如何才能不反弹? 健身集中营Mr 发布时间:04-2421:31家庭教练 我发现一个现象就是很多朋友都想去减肥,不管是通过健身也好还是通过严格的节食也好又或者使用
怎样减肥快而且不反弹呢_设计/艺术_人文社科_专业资料。跳绳。这种“幼童”运动,可以让110斤的人在30分钟内燃烧300卡路里的热量。每天坚持跳1000至3000下;不能
21天科学健康饮食瘦身训练营已经接近尾声,相信大家在瘦身教练玉兰的引领下,各个出差们的体重都得到了不同程度的下降,那么,减重减下来后,我们该如何保持体重不反弹呢
3天前 - 两年减肥20斤,不反弹,你也可以 我结婚前提供未超过98斤,结婚后怀孕期间没有顾忌,在生产后胖到115斤,当时因为生产时晕倒,所以想着吃胖些身体会好些,所以就没有
