首先说我的睡眠方法是达芬奇睡眠法的变种,真正的达芬奇睡眠法是每四个小时睡二十分钟,一天只睡两个小时左右。而我的睡眠方法是everyone睡眠法,也是多
二、达芬奇睡眠方法的运用 运用这个睡眠方法首先要遵循的是上文提到的睡眠规律,其次要使用的时候,需要在每隔四个小时有一次20分钟的睡眠时间进行休息调整。不过在这20
网上流传一种“达芬奇睡眠法”,据说著名画家达芬奇不需要整晚睡觉,只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右,余下大把的时间从事创作,而且
本吧热帖: 1-【日记贴】记录自己试用达芬奇睡眠法 2-℡【达芬奇睡眠法】 <》:简八规 3-为了学习,准备亲身实践达芬奇睡眠法。 4-达芬奇睡眠法实践记
