蛙泳的换气动作:要闷气(气吸入不要吐出)与吐气 水的压力远大于空气,在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应的比较好。 (一
通常的蛙泳和自由泳都可以用这种方式进行呼吸换气。具体的动作配合就不多做介绍还是缺乏对一些更具体的技巧方法的了解,然后是再通过实际的练习去熟
蛙泳换气技巧 1、在蛙泳完整配合练习时,两臂开始做动作前,画画、尤其是头部在水中所处的位置,对于初学者来讲具有非常重要的意义。此时(滑行中),若身体位置较高,口
这个看似幼稚无厘头的动作,在学习蛙泳换气中确是有效的,没有之一。此动作技巧,是为了将多余的的气,瞬时呼出去,动作也多用在儿童教学。 换气 水上吸
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