萝卜缨炒毛豆的做法-萝卜缨炒毛豆
介绍:毛豆又称为菜用大豆,营养丰富,具有较高的食用价值毛豆中含有较高的脂肪含量,并且以不饱和脂肪酸为主,可以有效降低体内的胆固醇含量,改善脂肪代谢,具有降血脂的功效萝卜缨炒毛豆的做法,萝卜缨炒毛豆
步骤1
食材：萝卜缨200克，毛豆150克，蒜2瓣，姜1克，小葱2根
调味料：食用油5克，盐2克，生抽2克，糖1克，鸡精1克
步骤2
萝卜缨洗净，切小段。
步骤3
蒜切片。
步骤4
姜切片。
步骤5
小葱切葱花。
步骤6
锅中水沸后，放入1克盐、毛豆，煮5分钟，捞出。
