文/竟成转载请注明来源于百家号:中华少林内劲一指禅 (二)马步对掌 马步桩结10分钟,两手掌慢慢翻转成掌心相对(十指松伸直劳宫穴相对)。马步对掌是在马步站桩基
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阙阿水劳作勤苦、聪明好学,在杜顺彪圆寂前的一天晚上,把阙阿水叫到后花园的荷花塘旁,告诉他所学叫“少林内劲一指禅”,还将内劲一指禅功的“七天白骨错
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