生吃生菜的功效与作用_I网U索

生吃生菜的功效与作用

时间:2024-02-20 WAP浏览
介绍:生吃生菜的功效与作用

生吃生菜功效与作用

延缓衰老、改善便秘、清肠排毒

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

生菜中含有丰富的维生素和胡萝卜素,具有抗氧化作用,能够延缓衰老,并其中含有的膳食纤维可以消耗人体内多余的脂肪,促进肠道蠕动,可以改善便秘的症状,具有清肠排毒的作用。

 
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