凉拌芦笋的做法-凉拌芦笋怎么做_I网U索

凉拌芦笋的做法-凉拌芦笋怎么做

时间:2024-02-20 WAP浏览
介绍:芦笋富含多种氨基酸,蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜凉拌芦笋的做法,凉拌芦笋怎么做

步骤1

食材:芦笋250克、小米椒3个、大蒜3瓣 调味料:辣椒油5克、香油2克、生抽2克、蚝油1克、白糖2克、盐1克

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步骤2

芦笋去皮,切小段,锅中水沸后,放入盐、芦笋,煮2分钟,捞出,摆入盘中。

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步骤3

小米椒切圈。

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步骤4

大蒜切末。

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