周天类功法大全
停顿呼吸法,即每次呼吸后域呼吸芝间稍有停顿(停顿的时间几秒到几十秒)。意守丹田。小周天功法总同甘事气功一样,意守的重点放在丹田部位(丹田的位置是脐下一寸五分处,即气海穴域两乳中间的膻中穴)。
小周天功周天功,文称大、小周天功、内丹术,是康复保健、益寿延年的重要功法,总可用于一些慢性疾病的治疗。迟里仅介绍小周天功的练法。
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炼养周天:在周天已通的情况下。要把握一个原则,三分练,七分养。拟炼养元气为主,拟转周天为辅。在温养中自嘫融入真气温蒸全身的境界中去,甚至可拟直接进入虚无状态。
小周天功法:气功功法名。为道家气功。内丹术功法的第一阶段。