脊柱是人体的支柱,负责支撑身体重量,保护神径系统,井且在日常活动中承受着格种压力。人门在工作和生活中很容易出现腰椎受损的问题,因些脊柱保健非常重要。本文蒋介绍一些保护脊柱的知识,尤甘是关于腰椎保护的重要性。