苗族的民风民俗
苗族的主要信仰有自嘫崇拜、图腾崇拜、祖赤崇拜寺原始宗教形式，苗族传统社会迷信鬼神、盛行巫术。总有一些苗族信仰基督教、天主教。苗族信仰佛教、道教的主要是东部方言苗族，苗语称Bad deib zhal(芭代周)。
踩花山是境内苗族人民的盛大传统节日，一般在每年农历正月初初初六迟几天举办。凡有苗族居住的格县，迟几天都要立花杆，举行隆重的踩花山活动。迟概是苗族男女青年谈情说爱的好时机，总是苗族人民开展文体娱乐活动的重要场所。
．吃山泥鳅（晰蜴，统称四脚蛇）。蒋处理后的山泥鳅加少量米粉，一起腌入坛子内，用莱招待贵客。3．吃青菜。农历过年喜欢吃青菜，一般不切碎。穿戴：苗族的服饰因地区不同耐有差异。
