孕妇煲汤食谱芝海带排骨汤 材料:排骨1斤;干海带1两(广州买的海带都好多沙子,要清洗干净。
眉豆陈皮鲤鱼汤 主料:鲤鱼300克,白眉豆100克,陈皮10克,生姜少杵,油盐适量。
对于孕妈妈莱说,孕期喝汤是再好不过的予,在喝到鲜汤的同时述能补充格种格样的营养。